Ainesosat: Viljabulgur riisille. Sisältää vehnägluteenia.
Älä kastele tai pese sitä. Keitä 1 lasillinen bulguria 2 lasillisella kiehuvaa vettä.
Resepti - Bulgur pilaf lihalla:
Materiaalit; 1 kuppi Duru basbasi bulguria, 1 rkl oliiviöljyä, 4 kuutioitua luumua, 6 salottisipulia, 100 g vähärasvaista lampaan kuutiolihaa (puolikeitetty lampaanliha), 1/4 punaista capiapippuria kuutioituna, 1 tl voita, 2 kupillista kiehuvaa vettä, 1 tl suolaa.
Valmistelu; Laita oliiviöljy ja voi matalaan pannuun. Kun se on sulanut, lisää salottisipulit. Lisää päälle pilkotut capia-paprikat. Keitä esikeitetty liha ja paista 2 minuuttia. Lisää kuutioiksi leikatut luumut. Lisää sitten Duru Başbaşı bulgur, suola ja kiehuva vesi odottamatta. Mustapippuria voi lisätä halutessaan. Anna kiehua miedolla lämmöllä 15 minuuttia, kunnes bulgur on kypsää. Voit tarjoilla sen 20 minuutin levon jälkeen. Nauti ateriastasi.
Säilytä kangaspussissa viileässä ja kosteudettomassa paikassa suojassa auringonvalolta pitkäaikaista käyttöä varten.
Pakkauspäivämäärä (P.T.), suositeltu kulutuspäivämäärä (TETT), eränro. (P.N), tuotevuosi (Ü.Y.) ja alkuperä ovat pakkauksessa.
| Ravintotaulukko | per 100g |
| Energiaa | 1437/347 kJ/kcal |
| Öljy | 1,7 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,3 g |
| Hiilihydraatti | 69,4 g |
| Sokeri | 2,8 g |
| Kuitu | 9,4 g |
| Proteiini | 11g |
| Suola | 0,06 g |
Yllä olevista tiedoista ei voida ottaa vastuuta. Tarkista kunkin tuotteen pakkauksen tiedot, nämä ovat ainoat sitovat tiedot. Tuotteen muotoilu voi poiketa kuvasta.
- Choosing a selection results in a full page refresh.
