Zutaten: Rote Linsen.
Es enthält große Mengen an Proteinen und Ballaststoffen. Sie können es in Suppen, Salaten und Bulgur-Pilaws verwenden. Es wird empfohlen, das Produkt vor dem Kochen zu überprüfen und zu waschen.
Rezept – Rote Linsensuppe:
Materialien; 1,5 Tassen reine rote Linsen, 5 Tassen kochendes Wasser, ein halber Esslöffel Tomatenmark, 1 Esslöffel Butter, 1 Teelöffel Minze und 1 Teelöffel Chilischote.
Vorbereitung; Waschen Sie die Linsen. Alle Zutaten außer Minze und Chili hinzufügen und in einem Schnellkochtopf kochen. Nach dem Kochen die Suppe durch einen Mixer geben. Dann Minze und Chili hinzufügen und heiß servieren. Guten Appetit.
Zur langfristigen Verwendung in einem Stoffbeutel an einem kühlen, feuchtigkeitsfreien und vor Sonnenlicht geschützten Ort aufbewahren.
Verpackungsdatum (P.T.), empfohlenes Verzehrdatum (TETT), Chargen-Nr. (P.N), Produktjahr (Ü.Y.) und Herkunft finden Sie auf der Verpackung.
Nährwerttabelle | pro 100g |
Energie | 1468/347 kJ/kcal |
Öl | 2,2 g |
Gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Kohlenhydrat | 52,8 g |
Zucker | 3,8 g |
Leben | 8,8 g |
Eiweiß | 24,6 g |
Salz | 0,6 g |
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