Ingredienser: Fullkornsbulgur för ris. Innehåller vetegluten.
Få den inte blöt eller tvätta den. Koka 1 glas bulgur med 2,5 glas kokande vatten.
Recept - Bulgurpilaff med aubergine:
Material; 1 glas Duru Rice Bulgur, 1 matsked olivolja, 1 liten lök (finhackad), 1 aubergine (hackad i små tärningar), 1/4 röd capia peppar (hackad i små tärningar), 1 nypa av basilika (finhackad), 1 tesked smör, 1 tesked salt, 1 tesked strösocker, 2 koppar kokande vatten.
Förberedelser; Skär auberginema i tärningar, stek dem och lägg dem i en separat skål. Lägg olivolja och smör i en grund panna. När det smält, tillsätt löken och röd capia paprika samtidigt och stek. Tillsätt sedan Duru Rice Bulgur. Tillsätt salt och stekta auberginer. Tillsätt genast sockret och det kokande vattnet och låt koka på svag värme i 15 minuter tills bulguren är mjuk. Du kan servera din bulgurpilaff med finhackad basilika efter att ha vilat i 20 minuter. Smaklig måltid.
Förvara i en tygpåse på en sval och fuktfri plats borta från solljus för långvarig användning.
Förpackningsdatum (P.T.), rekommenderat förbrukningsdatum (TETT), batchnr. (P.N), produktår (Ü.Y.) och ursprung står på förpackningen.
| Näringstabell | För varje 100g |
| Energi | 1367/345 kJ/kcal |
| Olja | 2,7 g |
| Mättat fett | 0,5 g |
| Kolhydrat | 57,3g |
| Socker | 2,9 g |
| Fiber | 11,0 g |
| Protein | 12,1 g |
| Salt | 0,08 g |
Inget ansvar kan tas för ovanstående information. Vänligen kontrollera informationen på respektive produktförpackning i varje enskilt fall, detta är den enda bindande informationen. Produktdesign kan skilja sig från bilden.
- Choosing a selection results in a full page refresh.
