Ingredienser: Midyat Bulgur. Inneholder hvetegluten.
Ikke bli våt eller vask den. Kok 1 glass bulgur med 2 glass kokende vann.
Oppskrift - Bulgur pilaf med kylling:
Materialer; 1 kopp Duru Midyat Bulgur, 2 ss olivenolje, 100 g kyllingbryst i terninger, 4 finhakket vårløk, aprikoser hakket i små terninger, 1 ts smør, 1 ts salt, 1 ts sort pepper, 2 kopper kokende vann .
Forberedelse; Ha olivenolje og smør i en grunn panne. Når det smelter, tilsett kyllingterningene og fres på lav varme i 3 minutter. Tilsett finhakket løk og små aprikoser i terninger og fres i ytterligere 3 minutter. Tilsett så Duru Midyat Bulgur, salt, sort pepper og kokende vann og la det koke på svak varme i 15 minutter til bulguren er mør. Du kan servere den etter å ha hvilet i 20 minutter. Nyt måltidet.
Oppbevares i en tøypose på et kjølig og fuktfritt sted vekk fra sollys for langtidsbruk.
Emballasjedato (P.T.), anbefalt forbruksdato (TETT), batchnr. (P.N), produktår (Ü.Y.) og opprinnelse står på emballasjen.
Ernæringstabell | per 100 g |
Energi | 1437/347 kJ/kcal |
Olje | 1,7 g |
Mettet fett | 0,3 g |
Karbohydrat | 69,4 g |
Sukker | 2,8 g |
Fiber | 9,4 g |
Protein | 11 g |
Salt | 0,06 g |
Intet ansvar kan aksepteres for informasjonen ovenfor. Vennligst sjekk informasjonen på den aktuelle produktemballasjen i hvert enkelt tilfelle, dette er den eneste bindende informasjonen. Produktdesign kan avvike fra bildet.