Ingredienser: Kornbulgur for ris. Inneholder hvetegluten.
Ikke bli våt eller vask den. Kok 1 glass bulgur med 2 glass kokende vann.
Oppskrift - Bulgur pilaf med kjøtt:
Materialer; 1 kopp Duru basbasi bulgur, 1 ss olivenolje, 4 svisker i terninger, 6 sjalottløk, 100 g magert lammekjøtt i terninger (halvkokt lammekjøtt), 1/4 rød capia pepper, i terninger, 1 ts smør, 2 kopper kokende vann, 1 teskje salt.
Forberedelse; Ha olivenolje og smør i en grunn panne. Når smeltet, tilsett sjalottløk. Legg capia-pepper i terninger på toppen. Kok det ferdigkokte kjøttet og stek i 2 minutter. Tilsett sviskene kuttet i terninger. Tilsett deretter Duru Başbaşı bulgur, salt og kokende vann uten å vente. Sort pepper kan tilsettes om ønskelig. La det koke på svak varme i 15 minutter til bulguren er gjennomstekt. Du kan servere den etter å ha hvilet i 20 minutter. Nyt måltidet.
Oppbevares i en tøypose på et kjølig og fuktfritt sted vekk fra sollys for langtidsbruk.
Emballasjedato (P.T.), anbefalt forbruksdato (TETT), batchnr. (P.N), produktår (Ü.Y.) og opprinnelse står på emballasjen.
Ernæringstabell | per 100 g |
Energi | 1437/347 kJ/kcal |
Olje | 1,7 g |
Mettet fett | 0,3 g |
Karbohydrat | 69,4 g |
Sukker | 2,8 g |
Fiber | 9,4 g |
Protein | 11 g |
Salt | 0,06 g |
Intet ansvar kan aksepteres for informasjonen ovenfor. Vennligst sjekk informasjonen på den aktuelle produktemballasjen i hvert enkelt tilfelle, dette er den eneste bindende informasjonen. Produktdesign kan avvike fra bildet.