Ingrediënten: Fijne Bulgur voor Gehaktballen. Bevat tarwegluten.
Maak het niet nat en was het niet.
Recept - Tabouleh-salade:
Materialen; 1 glas Duru bulgur voor gehaktballetjes, 2 glazen heet water (voor het weken van de bulgur), 4 gehakte kerstomaatjes, 3-4 gehakte lente-uitjes, 1/4 bosje gehakte verse peterselie, 1/2 citroen, 2 eetlepels lepel gehakte verse muntblaadjes, 1,5 eetlepel olijfolie, zout, zwarte peper.
Voor service; Slablaadjes, citroen
Voorbereiding; Meng het water, het zout en de bulgur in een kom en wacht tot het water is opgenomen. Doe het in een zeef en giet het door koud water. Meng tomaten, lente-ui, peterselie, citroensap, munt, olijfolie en zwarte peper in een grote kom, voeg bulgur toe en meng. Verdeel het netjes over 4 gelijke borden en serveer het met gesneden citroen en slablaadjes. Eet smakelijk.
Voor langdurig gebruik in een stoffen zak op een koele en vochtvrije plaats, uit de buurt van zonlicht, bewaren.
Verpakkingsdatum (P.T.), aanbevolen consumptiedatum (TETT), batchnr. (P.N), productjaar (Ü.Y.) en herkomst staan op de verpakking.
Voedingstabel | Voor elke 100 gram |
Energie | 1437/347 kJ/kcal |
Olie | 1,7 g |
Verzadigd vet | 0,3 g |
Koolhydraat | 69,4 g |
Suiker | 2,8 g |
Vezel | 9,4 g |
Eiwit | 11g |
Zout | 0,06 g |
Voor bovenstaande informatie kan geen aansprakelijkheid worden aanvaard. Controleer in elk geval de informatie op de betreffende productverpakking, dit is de enige bindende informatie. Het productontwerp kan afwijken van de afbeelding.