Ingredienti: bulgur sottile per polpette. Contiene glutine di frumento .
Non bagnarlo né lavarlo.
Ricetta - Insalata Tabbouleh:
Ingredienti; 1 bicchiere di Duru bulgur per polpette, 2 bicchieri di acqua calda (da bagnare il bulgur), 4 pomodorini tritati, 3-4 cipollotti tritati, 1/4 mazzetto di prezzemolo fresco tritato, 1/2 limone, 2 cucchiai di menta fresca tritata, 1,5 cucchiai di olio d'oliva, sale, pepe nero.
Per servire; Foglie di lattuga, limone
Preparazione; Mescolare acqua, sale e bulgur in una ciotola e attendere che assorba la sua acqua. Mettetelo in un colino e passatelo sotto l'acqua fredda. Mescolare i pomodori, il cipollotto, il prezzemolo, il succo di limone, la menta, l'olio d'oliva e il pepe nero in una ciotola capiente, aggiungere il bulgur e mescolare. Dividetelo ordinatamente in 4 piatti uguali e servitelo con fette di limone e foglie di lattuga. Buon appetito.
Conservare in un sacchetto di stoffa in un luogo fresco e privo di umidità, lontano dalla luce solare per un uso a lungo termine.
Data di confezionamento (P.T.), data di consumo consigliato (TETT), lotto n. (P.N), anno del prodotto (Ü.Y.) e origine sono riportati sulla confezione.
| Tabella nutrizionale | ogni 100 g |
| Energia | 1437/347 kJ/kcal |
| Olio | 1,7 g |
| Grassi saturi | 0,3 g |
| Carboidrato | 69,4 g |
| Zucchero | 2,8 g |
| Fibra | 9,4 g |
| Proteina | 11 g |
| Sale | 0,06 g |
Non si assume alcuna responsabilità per le informazioni di cui sopra. Si prega di verificare in ogni caso le informazioni riportate sulla confezione del relativo prodotto, queste sono le uniche informazioni vincolanti. Il design del prodotto può differire dall'immagine.
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