Ingrédients : Lentilles rouges.
Il contient de grandes quantités de protéines et de fibres. Vous pouvez l'utiliser dans les soupes, les salades et les pilafs de boulgour. Il est recommandé de vérifier et de laver le produit avant la cuisson.
Recette - Soupe de lentilles rouges:
Matériaux ; 1,5 tasse de lentilles rouges pures, 5 tasses d'eau bouillante, une demi-cuillère à soupe de concentré de tomate, 1 cuillère à soupe de beurre, 1 cuillère à café de menthe et 1 cuillère à café de piment.
Préparation ; Lavez les lentilles. Ajouter tous les ingrédients sauf la menthe et le piment et cuire à la cocotte minute. Après la cuisson, passez la soupe au mixeur. Ajoutez ensuite la menthe et le piment et servez chaud. Bon appétit.
Conserver dans un sac en tissu dans un endroit frais et sans humidité, à l'abri du soleil pour une utilisation à long terme.
Date de conditionnement (P.T.), date de consommation recommandée (TETT), n° de lot. (P.N), l'année du produit (Ü.Y.) et l'origine figurent sur l'emballage.
| Tableau nutritionnel | pour 100g |
| Énergie | 1468/347 kJ/kcal |
| Huile | 2,2g |
| graisses saturées | 0,5g |
| Glucides | 52,8 g |
| Sucre | 3,8 g |
| La vie | 8,8g |
| Protéine | 24,6 g |
| Sel | 0,6g |
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