Ainesosat: vehnää Ashuralle. Sisältää vehnägluteenia.
Liota tuotetta vedessä 12 tuntia ennen kypsennystä.
Resepti: Ashura-vehnäsalaatti
Ainesosat: 1 lasillinen puhdasta vehnää, 2 lasillista kiehuvaa vettä, 3 hienonnettua salaatinlehteä, 1 hienonnettu porkkana, 1 hienonnettu kurkku, 5 rkl tuoreita tai pakasteherneitä, 2 rkl majoneesia, raastettua mozorellaa juustoa, 1,5 tl suolaa, 1/2 tl mustapippuria halutessasi, 1/2 tl chiliä.
Valmistelu; Liota puhdasta ashure-vehnää 2 lasilliseen kylmää vettä 12 tuntia etukäteen. Kaada sitten päälle 2 lasillista kiehuvaa vettä ja anna sen peittyä, kunnes vehnä imee vedensä. Jos siihen on jäänyt vettä, siivilöi se. Sekoita isossa kulhossa salaattia, kurkkua, porkkanaa, herneitä, majoneesia, mozzarellajuustoa ja halutessasi pippuria. Lisää Duru Ashura -vehnä, sekoita hyvin ja tarjoile. Nauti ateriastasi.
Säilytä kangaspussissa viileässä ja kosteudettomassa paikassa suojassa auringonvalolta pitkäaikaista käyttöä varten.
Pakkauspäivämäärä (P.T.), suositeltu kulutuspäivämäärä (TETT), eränro. (P.N), tuotevuosi (Ü.Y.) ja alkuperä ovat pakkauksessa.
Valmistettu Turkissa.
Ravintotaulukko | per 100g |
Energiaa | 1319/327 kJ/kcal |
Öljy | 2 g |
Tyydyttynyt rasva | 0,36 g |
yksin syntyneen rasvan | 0,32 g |
moninkertaisesti syntynyt rasva | 1,32 g |
Hiilihydraatti | 58,9 g |
Sokeri | 2,8 g |
Tärkkelys | 56,1 g |
Kuitu | 5,3 g |
Proteiini | 11,82 g |
Suola | 0,07 g |
Yllä olevista tiedoista ei voida ottaa vastuuta. Tarkista kunkin tuotteen pakkauksen tiedot, nämä ovat ainoat sitovat tiedot. Tuotteen muotoilu voi poiketa kuvasta.