Ingredientes: Bulgur fino para albóndigas. Contiene gluten de trigo .
No lo mojes ni lo laves.
Receta - Ensalada tabulé:
Ingredientes; 1 vaso de Duru bulgur para albóndigas, 2 vasos de agua caliente (para mojar el bulgur), 4 tomates cherry picados, 3-4 cebolletas picadas, 1/4 manojo de perejil fresco picado, 1/2 limón, 2 cucharadas de hojas de menta fresca picadas, 1,5 cucharadas de aceite de oliva, sal, pimienta negra.
Para servir; Hojas de lechuga, limón
Preparación; Mezcla agua, sal y bulgur en un bol y espera a que absorba su agua. Ponlo en un colador y pásalo por agua fría. Mezcle los tomates, la cebolleta, el perejil, el jugo de limón, la menta, el aceite de oliva y la pimienta negra en un tazón grande, agregue el bulgur y mezcle. Divídelo cuidadosamente en 4 platos iguales y sírvelo con rodajas de limón y hojas de lechuga. Disfrute de su comida.
Guárdelo en una bolsa de tela en un lugar fresco y libre de humedad, lejos de la luz solar, para un uso prolongado.
Fecha de envasado (P.T.), fecha de consumo recomendada (TETT), nº de lote. (P.N), año del producto (Ü.Y.) y origen están en el embalaje.
| Tabla de Nutrición | por 100g |
| Energía | 1437/347 kJ/kcal |
| Aceite | 1,7g |
| Grasa saturada | 0,3g |
| Carbohidrato | 69,4g |
| Azúcar | 2,8g |
| Fibra | 9,4g |
| Proteína | 11g |
| Sal | 0,06g |
No se aceptará ninguna responsabilidad por la información anterior. Por favor, consulte la información que figura en el embalaje del producto correspondiente en cada caso, ésta es la única información vinculante. El diseño del producto puede diferir de la imagen.
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