Ingredienser: Grønne linser.
Den indeholder høje mængder protein og fibre. Du kan bruge det i supper, salater og bulgur pilafs. Det anbefales at kontrollere og vaske produktet før tilberedning.
Opskrift - Grøn linseret:
Materialer; 1 glas Duru grønne linser, 3 glas vand, 2 spsk smør, 1 mellemstort løg, 1 mellemstor rød capia peber, 1 spsk tomatpuré, 1/2 tsk peberpasta, 1 /2 tsk salt.
Forberedelse; Vask de rene grønne linser og dræn vandet fra. Kog med 3 kopper vand over medium varme i 20 minutter. Smelt smørret i en separat gryde. Steg finthakket løg og rød capia peber til de får en lys farve. Efter tilsætning af tomat- og peberpastaer fortsættes stegeprocessen i yderligere 2-3 minutter, tilsæt salt og kog i yderligere 5 minutter. Nyd dit måltid.
Opbevares i en stofpose på et køligt og fugtfrit sted væk fra sollys til langtidsbrug.
Emballagedato (P.T.), anbefalet forbrugsdato (TETT), batchnr. (P.N), produktår (Ü.Y.) og oprindelse står på emballagen.
| Ernæringstabel | pr 100g |
| Energi | 1402/331 kJ/kcal |
| Olie | 1,52 g |
| Mættet fedt | 0,22 g |
| enkelt født fedt | 0,45 g |
| flere født fedt | 0,85 g |
| Kulhydrat | 53,31 g |
| Sukker | 5,69 g |
| Stivelse | 47,62 g |
| Fiber | 8,8 g |
| Protein | 21,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Der påtages intet ansvar for ovenstående oplysninger. Tjek venligst oplysningerne på den relevante produktemballage i hvert enkelt tilfælde, disse er de eneste bindende oplysninger. Produktdesign kan afvige fra billedet.
Hersteller/EU Verantwortliche Person
Hersteller-Informationen
Informationen zum Anbieter
- Choosing a selection results in a full page refresh.
